الرئيسية / علوم و تكنولوجيا / صحة / تمارين للحفاظ على عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر

تمارين للحفاظ على عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر

قد يضطر البعض لاستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة نظراً لطبيعة عمله أو دراسته، مما قد يؤدي إلى إصابة العينين بالكثير من المضاعفات الناتجة عن الإجهاد المستمر لها.

تمارين للحفاظ على عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر

وإليك في هذه الصورة التوضحية بعض التمارين التي عليك القيام بها بشكل مستمر حتى تتجنب أي إصابة أو مضاعفات.

تمارين للحفاظ على عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر

msn

(Visited 3 times, 1 visits today)

شاهد أيضاً

تمارين التنفس والفوائد المذهلة للتنفس بعمق

تمارين التنفس والفوائد المذهلة للتنفس بعمق

التنفس من الوظائف المهمة في الجسم للغاية فهو ليس فقط وسيلة لمد الخلايا بالأكسجين وإبقائنا …