تمارين للحفاظ على عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر

قد يضطر البعض لاستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة نظراً لطبيعة عمله أو دراسته، مما قد يؤدي إلى إصابة العينين بالكثير من المضاعفات الناتجة عن الإجهاد المستمر لها.

تمارين للحفاظ على عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر

وإليك في هذه الصورة التوضحية بعض التمارين التي عليك القيام بها بشكل مستمر حتى تتجنب أي إصابة أو مضاعفات.

تمارين للحفاظ على عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر

msn

(Visited 21 times, 1 visits today)

شاهد أيضاً

7 من أهم أسباب ألم الركبة

7 من أهم أسباب ألم الركبة

يصاب العديد من الأشخاص وبالأخص كبار السن بألم الركبة، فما هي الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ …