صحة

تزداد نسبة التلوث يومًا بعد يوم في الجو، ما يعرّصنا أكثر للبكتيريا والأمراض. وغالبًا ما ننسى أنّ الوقاية أساسية لتفادي الفيروسات والبكتيريا، وهناك عدة طرق طبيعية لحماية نفسك وعائلتك من دون اللجوء للأدوية المصنعة.

عندما يبرد الطقس، يميل الكثيرون إلى الاسترخاء في المنزل، وآخر ما يخطر في بالهم هو ممارسة الرياضة.

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن عنصر السيلينيوم (Selenium) يتمتع بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يقوي جهاز المناعة ويدعم وظيفة العضلات ويضبط إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ويحدد إنتاج الحيوانات المنوية.

تتكون العين من أجزاء عدة: الشبكية، والقرنية، والمشيمة، والجسم الزجاجي، والقزحية، والحدقة (بؤبؤ العين).

كثر من الأهل ينهون أطفالهم عن اللعب بالرمل بحجة الحرص على نظافتهم الشخصية، وهم في ذلك مخطئون.

إذا كنت تشكو من ألم لا يحتمل في أحد الأسنان عند تناول المشروبات الباردة أو الساخنة فإنه يجب الحذر، لأن هذا يشير إلى أن التسوس توغل إلى العصب، وربما وصل إلى جذر السن واللثة ومنها إلى عظم الفك.

خلصت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة الركض بانتظام تجعل الناس أكثر سعادة وثقة بأنفسهم. وأكد الباحثون أن ممارسة رياضة الركض بانتظام تؤدي إلى شعور الإنسان بالرضا والارتياح.

تعرف على أكثر 5 مشاكل صحية قد تصيب من هم فوق الخمسين من عمرهم بشكل مفاجئ!

يعاني أطفال كثر من الشرود الذهني (فقدان القدرة على التركيز)، ويؤدي هذا الشرود إلى هدر الوقت والطاقة، الأمر الذي قد تترتب عليه عواقب تطاول مختلف نواحي الحياة، خصوصاً الدراسية منها.

يقوم الجهاز التنفسي بوظيفة نبيلة هي تأمين الأوكسيجين الضروري لعمل خلايا الجسم، وكذلك تخليصه من غاز ثاني أوكسيد الكربون السام.