الرئيسية / علوم و تكنولوجيا (صفحه 20)

علوم و تكنولوجيا

نصائح غذائية بسيطة للوصول إلى الوزن المثالي

نصائح غذائية بسيطة للوصول إلى الوزن المثالي

يسعى الجميع للحصول على جسم سليم ووزن مثالي، غير أن تحقيق ذلك ليس بالأمر السهل بوجود مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة والمشروبات الشهية، التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. فكيف نختار الأطعمة المناسبة للمحافظة على صحتنا؟

أكمل القراءة »

5 أخطاء في التربية تلازم آثارها أطفالكم مدى الحياة

5 أخطاء في التربية تلازم آثارها أطفالكم مدى الحياة

يقول عالم النفس الشهير فرويد: ” الطفل أب الرجل “، و معنى هذه العبارة أن البيئة التي ترعرع فيها الطفل، و طبيعة العلاقات العاطفية التي تربطه بوالديه، إضافة إلى أخطاء في التربية يكون قد تعرض لها في سنواته الأولى..

أكمل القراءة »