UmNader

جمانة حداد:”بدها عملية تنظيف”

جمانة حداد

من المفجع حقاً أن يكون الوسخ اللبناني مستعصياً على الحل، رغم كل المحاولات الجبارة والمتواصلة التي بذلها ولا يزال يبذلها أهل النزاهة من أبناء الديموقراطية والمجتمع المدني في هذه البلاد التي تستحق كل التضحيات الممكنة.

أكمل القراءة »

مشروب الليمون يبعد عنك 10 مشكلات صحية

أصبح شرب عصير الليمون في أحد الطقوس الصباحية المنتشرة بين الشباب الباحثين عن الرشاقة والحياة الصحية، ومن المعروف أن الليمون أحد مضادات الأكسدة القوية، لاحتوائه على فيتامين ب وفيتامين c والبوتاسيوم والكربوهيدرات والزيوت العطرية .

أكمل القراءة »

عروب صبح: المتحرش المسكين

Aroub_soubh_عروب صبح

تقول الأسطورة إن كائنا بشريا بالغا عاقلا يدعي الذكورة يلبس ملابس التقوى والاحترام والفضيلة والشرف قد يتحول فجأة الى كائن متوحش همجي غير قادر على التحكم بغرائزه وردات فعله اذا حصل ورأى ….. كائنا بشريا آخراً في الطريق او في مكان عام لا يلبس لباس الحشمة !!

أكمل القراءة »

السبانخ طعام صحي.. ولكن طريقة تناولها هي الفيصل

السبانخ طعام صحي.. ولكن طريقة تناولها هي الفيصل

تعتبر السبانخ أحد أهم المأكولات الصحية الغنية بالفوائد للجسم. غير أن طريقة إعدادها قد تغير من قيمتها الغذائية وقد تتحول إلى شيء ضار لدرجة السرطنة، إذا لم تراعَ بعض الأمور في تحضيرها أو تناولها.

أكمل القراءة »

قوه تأثير الإبتسامة

قوه تأثير الإبتسامة

إذا وضعنا كل العناصر التي تجعل الشخص محبوبا، سيقع الإختيار على الإبتسامة الودودة الصادقة لتكون أقواها . إن الإبتسامة الدافئة الحقيقية تنقل المشاعر التي تعجز الكلمات عن توصيلها.

أكمل القراءة »

غياب الأب يصيب الأبناء بمشاكل صحية

غياب الأب يصيب الأبناء بمشاكل صحية

أشارت دراسة جديدة إلى احتمال وجود تفسير بيولوجي للمشاكل الصحية التي كثيراً ما يواجهها الأطفال في حالة غياب الأب، نتيجة الوفاة أو الطلاق أو السجن وقالت إن للأمر علاقة بقصر جزء يحمي نهاية الكروموسومات داخل الخلايا ويعرف باسم «التيلوميرات».

أكمل القراءة »