الرئيسية / أرشيف الوسم : السموم

أرشيف الوسم : السموم

ضعي شريحة بصل في كل غرفة من المنزل لهذا السبب المفاجئ!

ضعي شريحة بصل في كل غرفة من المنزل لهذا السبب المفاجئ!

تزداد نسبة التلوث يومًا بعد يوم في الجو، ما يعرّصنا أكثر للبكتيريا والأمراض. وغالبًا ما ننسى أنّ الوقاية أساسية لتفادي الفيروسات والبكتيريا، وهناك عدة طرق طبيعية لحماية نفسك وعائلتك من دون اللجوء للأدوية المصنعة.

أكمل القراءة »

تمارين التنفس والفوائد المذهلة للتنفس بعمق

تمارين التنفس والفوائد المذهلة للتنفس بعمق

التنفس من الوظائف المهمة في الجسم للغاية فهو ليس فقط وسيلة لمد الخلايا بالأكسجين وإبقائنا على قيد الحياة بل له فوائد قد تذهل القارئ، فهناك مئات الطرق للتنفس ليس فقط الأنفاس القصيرة التي نتنفسها فهناك تقنيات من التنفس تساعدنا على فقدان الوزن الزائد وهناك تقنيات أخرى تخلص الجسم من التوتر …

أكمل القراءة »