الرئيسية / أرشيف الوسم : الكوليسترول

أرشيف الوسم : الكوليسترول

رقائق الشوفان…غذاء خارق

رقائق الشوفان...غذاء خارق

تعد رقائق الشوفان غذاءً خارقاً، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على خفض نسبة السكر بالدم ومستوى الكوليسترول، وتعتبر أيضاً مصدراً هاماً لإمداد الجسم بالطاقة، فضلاً عن أنها تحمي فلورا الأمعاء.

أكمل القراءة »

فوائد الزعتر ، أكثر من 20 فائدة أكتشفها معنا

فوائد الزعتر ، أكثر من 20 فائدة أكتشفها معنا

الزعتر هو السعتر ويسمى الصعتر وهو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية. وله رائحة عطرية قوية و طعمه حار مر قليلاً .

أكمل القراءة »

نصائح جدتي – 20 استخدام جيد للفلفل الأسود

نصائح جدتي – 20 استخدام جيد للفلفل الأسود

هناك سبب وجيه لماذا يعتبر الفلفل الأسود “ملك البهارات”. مع جاذبيته العطرية، والمجموعة الكبيرة من الاستخدامات في الطهي بالإضافة إلى مجموعة كبيرة متنوعة من المزايا الطبية، وقد اكتسب الفلفل الأسود مكانة الشرف في أي مطبخ وبين كل أنواع التوابل، وحتى في الطب.

أكمل القراءة »