الرئيسية / أرشيف الوسم : الهرمونات

أرشيف الوسم : الهرمونات

الجوع الليلي..كيف تتغلب على شراهة الأكل ليلاً؟

الجوع الليلي..كيف تتغلب على شراهة الأكل ليلاً؟

المصابون بمتلازمة الجوع الليلي النَّهِم أو اضطراب الأكل الشرِه في الليل يستيقظون ليلا ويأكلون كثيرا كي يستطيعوا مواصلة النوم مجددا. ولكن ما أسباب نوبات الجوع الليلي؟ وما علاماته وأعراضه؟ وما نصائح التغلب عليه وطرق علاجه؟

أكمل القراءة »