الرئيسية / أرشيف الوسم : كندا

أرشيف الوسم : كندا

العدس أفضل للصحة من الرز والبطاطا .. والسبب؟

العدس أفضل للصحة من الرز والبطاطا .. والسبب؟

أظهرت دراسة كندية جديدة أن استبدال نصف كمية من البطاطا أو الأرز (النشويات) بالعدس، من شأنه أن يخفض من معدلات السكر في الدم بشكل كبير لأكثر من 20 في المئة، كما يحسن بوضوح من استجابة الجسم للكربوهيدرات.

أكمل القراءة »

أفضل 10 وجهات سياحية للعام 2017

أفضل 10 وجهات سياحية للعام 2017

إذا كنت من الأشخاص الذين يبحثون على مكان لقضاء العطلة العام المقبل، يجب أن تلقي نظرة على القائمة في موقع “lonely planet” الذي يهتم بالسفر والترحال والتنقل، إذ تم تصنيف لائحة بأفضل 10 بلدان ضمن أولويات الزيارة للعام 2017.

أكمل القراءة »